別怕成為 ”金剛芭比“，重訓的種種好處，是男女都應該瞭解的！
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Akrofitness 健身部落格 x 健人健智 Talks with Kevin
健人健智 Talks with Kevin Podcast 前勁體能 創辦人想聽Podcast 請至 SOUNDON｜APPLE｜SPOTIFY｜GOOGLE 搜尋：健人健智 Talks with Kevin，創業經驗談、職涯經營技巧、健身產業秘辛、人生思維探討！ 想健身請至臉書搜尋：前勁體能永安店｜後山埤店｜七張店，最可靠的一對一教學品牌，專業客製化教學！ 想看健身影片請至Youtube搜尋：Akrofitness，定期不更新！
剛貼的影片沒有解釋的太深入，順便分享一下文字板的！Happy Squatting!
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First time playing with iMovie... 槓鈴深蹲 Video De
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Home Cooking – 蔬菜煎蛋(蛋白）- http://wp.me/p3O5NR-2b
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健身入門 Program 介紹：Stronglifts 5x5 (SL五乘五) 如果你對健身/
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Healthy Living 之飲食營養入門！ 這一篇我簡單的解釋一下澱粉，脂肪，和蛋白質的區
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下週一受邀去大學演講一下...最後定案分享回台創業心路歷程和現今健身產業的狀況。但主題想好之後，內
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『知識無法改變行為：你需要更多』 我們都知道健康很重要，要運動，要注意飲食，要多休息少熬夜等等
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今年第二次幫前勁體能的同事們內訓！對於上台講話不是新手，但每次上台前都還是頗緊張？ 今天主題不
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『解鎖人生新技能』 過去兩天完成人生第一次‘正式’的翻譯工作 - M.E.T - L2 『健身
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